Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 154,65g.
Mittagessen: Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen. Abendessen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter , Banane. mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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