Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Daging Sapi, Jagung Manis Kuning, Pepaya. Mittagessen: Kunyit, Tahu Kukus, Jamur. Abendessen: Daun Bawang, Jamur, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jeruk. mehr...
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