Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Protein. Mittagessen: Pears , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Egg Roll in a Bowl. Abendessen: Olive Garden Light Italian Dressing , McCain Sweet Potato Fries , Janes Haddock. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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