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Estou quase , só menos 2,5 kl e Stop.
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 85,48g.
Frühstück: Manteiga de Amendoim, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Café Expresso. Mittagessen: Melão, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz de Legumes. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Legumes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Gelado Baunilha Praliné Pecán. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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