Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Ateliê Lanche Natural, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Batatas Fritas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife a Parmegiana. Abendessen: Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Thiago R Oliveira's Gewichtsverlauf
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