Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 163,18g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca. Mittagessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Abs Workout - 10 Minuten, Laub - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinddele's Gewichtsverlauf
|