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makanan untuk ibu menyusui yg tidak cepat lapar
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Sambal Goreng, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evaheru's Gewichtsverlauf
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