Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 29,67g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русское Море Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Mittagessen: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Green Ray Нут без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), На Парах Гаспачо с Креветками . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Лисички, Barilla Макароны Вареные . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|