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het ging de afgelopen week iedere dag 1 of 2 ons naar boven (hield vocht vast) maar ben nu toch aangenaam verrast 💪🏼
Aankomende week wel twee etentjes,dus daar gaat natuurlijk nix goeds van komen, maar ik ga er toch heerlijk van genieten ☀️🥳
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 24,08g.
Frühstück: Ei, Milbona Bio-Roomboter, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Mittagessen: Lunch / Courgette Geitenkaasbrood. Abendessen: Got7 Nutrition Spicy Burger Sauce, Groente, Basis Sla, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Medium. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / Gratis ingrediënten AH. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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