Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 31,40g | Kohlh: 130,17g.
Mittagessen: Tempe Bacem, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Siantar Top Goriorio. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Stick Blueberry, Sari Roti Roti Sobek Cokelat Keju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Momz Azka's Diary's Gewichtsverlauf
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