Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Авокадо, Energy Diet Красные Фрукты. Mittagessen: Торт, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya_lua's Gewichtsverlauf
|