Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 25,19g.
Frühstück: Красные Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриное Филе. Abendessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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