Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Mittagessen: Нам Ням Твистер с Курицей . Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Мираторг Летняя Смесь. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eviiikk's Gewichtsverlauf
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