Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Karotten, Berger Wellness Schinken, SPAR Vital Eiweissweckerl, Apfel, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. Mittagessen: Apfel, Gurke (mit Schale), Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Lattella Whey Protein. Abendessen: Tomaten, Berger Wellness Schinken, Wasa Sesam, Spar Bio-Frischkäse Natur, Bauernbrot, Vier Diamanten Thunfisch Süß-Sauer, Apfel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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