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Tartım günü akşam: 60,8kg 🤓
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 198,60g.
Frühstück: Рослинна олія, Картопляне пюре, Банан, Migros Kayısı Reçeli, Tamek Portakal Reçeli, Кавун, Пончики (звичайні), Яйце, Зефір. Mittagessen: Кукурудза, Köfteci Yusuf Köfte, Namet Hindi Füme, Sütaş Labne, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Білий хліб. Abendessen: Білий рис (середньозернистий, приготовлений), Emin Kıyma. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Olga Turgut's Gewichtsverlauf
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