Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 193,06g.
Frühstück: Süt (Tam Yağlı), Eti Form Müsli. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Akmina Mandalina Soda, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sarımsak, Sarımsak, Sarımsak, Türlü, Türlü. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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x5simple's Gewichtsverlauf
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