Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
87,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 37,98g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Coffee Like Латте (300мл), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дыня. Abendessen: Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, С Пылу с Жару Блины Пицца Пепперони. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|