Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: Herbex Slimmers Shake, Parmalat Fat Free Milk. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sparkles, Dark Chocolate. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jvrLindy's Gewichtsverlauf
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