Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 155,55g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Abendessen: Hähnchenkeule Fleisch, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Kopfsalat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|