Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 48,34g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis Korean Strawberry , Kismis (tanpa Biji), Cimory Squeeze Yogurt Original, Stroberi, Apel, Jeruk. Abendessen: Petai, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Ayam Penyet, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Less Sugar, Telur Asin, Chia Seed, SariWangi Teh Asli, Greenfields UHT Full Cream Milk, Maicih Basreng, Yakult Less Sugar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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levijureza's Gewichtsverlauf
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