Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Kopi. Mittagessen: Nasi Putih, Risol Bihun, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Bango Kecap Manis, Siomay, Batagor Batagor, Soto Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Bakmi GM Pangsit Kuah, Bumbu Kacang, ABC Saus Sambal , Cappucino Cincau, Sambal Goreng. Abendessen: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Rebus, ABC Saus Sambal , Wortel Dimasak, Selada, Yakult Less Sugar. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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konstantes Gewicht
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levijureza's Gewichtsverlauf
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