Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 139,81g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 22,43g.
Frühstück: NaturGreen Eritritol, Naturseed Mantequilla Clarificada de Cabra, Naturgreen Aceite de Coco Virgen, Café. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa, Lidl Queso Azul Bleu de France, Milbona Mantequilla Irlandesa, Brócoli, Lidl Filete Aguja de Añojo. Abendessen: Milbona Yogur Griego Natural Light, NaturGreen Eritritol, el Granero Cacao Puro en Polvo sin Azúcares Añadidos Bio, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Lidl Tiras de Jamón Curado, Hacendado Mozzarella , Pamplonica Chorizo Castellano, Pasamontes Queso Manchego Artesano Oro. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Bebida Energética Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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