Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 41,83g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞 (No 滿意麵包, No 麥香鷄醬). Abendessen: 水煮蛋, 青江菜, Costco 玉米筍, 水蓮, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(大杯). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tim_tseng's Gewichtsverlauf
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