Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 17,57g.
Mittagessen: Fromage Gruyère, سيدي رغيس زيت زيتون بكر, الخيار خيار مع القشرة, دجاج{ B.M} صدر دجاج , خالد فود فاصوليا خضراء. Abendessen: سيدي رغيس زيت زيتون بكر, Eggs بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: زيتون اخضر زيتون اخضر , Fromage Gruyère. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liloucha9's Gewichtsverlauf
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