Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 74,50g.
Mittagessen: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 雞蛋, Costco 球芽甘藍. Abendessen: Body Goals 高纖營養輕食餐-金沙鹹蛋, 芭樂, 全聯 珍珠芭樂, 核桃. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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