Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 145,39g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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