Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 95,16g | Eiw: 139,46g | Kohlh: 192,33g.
Mittagessen: Sawi Hijau, Nangka, Telur Dadar, Deka Crepes Chocobanana, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bellywell Ayam Suwir Balado, Sambal Goreng Kentang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mehr...
|
|
277 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Cardio - 5 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayubisaa's Gewichtsverlauf
|