Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 177,92g.
Frühstück: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Nescafe Cappuccino, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Покровский Хлеб. Mittagessen: Must Have Клубничный Микс, Гречка, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные. Abendessen: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Пора Есть Сырок Ванильный, Махеевъ Горчица Зернистая, Astoria Майонез, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола Радиччо . Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlinaRustemovna's Gewichtsverlauf
|