Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2011
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109,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 127,44g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 349,44g.
Frühstück: Original Chai Tea Latte Concentrate, 1% Fat Milk, Creamy Peanut Butter, Cinnamon Raisin Bread. Mittagessen: Grapes, Reese's Puffs, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Abendessen: Green Beans (Canned), Quinoa Traditional, Mushrooms, 2% Milk American Cheese Singles, Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Reese's Puffs, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Pistachios, Gala Apples. mehr...
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3045 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MicahRae's Gewichtsverlauf
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