Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2024
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46,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Виктория Салат Греческий с Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Макароны с Маслом, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. Abendessen: Oreo Печенье, Big Bon Wok Острая Говядина в Соусе по-Китайски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Картошка с Лисичками, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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solienko's Gewichtsverlauf
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