Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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47,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: 全家 夯地瓜. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 統一 無加糖高纖豆漿, 香蕉. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 御料小館鹽味毛豆. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, 10000 steps - 1 Stunde, 重訓 - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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