Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
|
89,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 49,65g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш Армянский, Горбуша, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо. Mittagessen: Главпродукт Икра Баклажанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Alti Сыр Камамбер, Дыня, Салат Овощной со Сметаной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Арбуз, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Избенка Йогурт 2,5%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|