Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, запеканка. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Простоквашино Сливки 10%, Лисички, Свекла Вареная, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Болгарский Перец. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Рисовая Бумага, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L), Ананас, ВкусВилл Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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