Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 144,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Дыня, Нектарин, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп с Фрикадельками, Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Янтарь Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черноплоднорябиновый, Семена Льна, Станция Молочная Кефир 1%, Красная Цена Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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risarix•177's Gewichtsverlauf
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