Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Jasmine Aveia Flocos Finos, Tirol Leite Semidesnatado, Mamão. Mittagessen: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Palmito, Alface. Abendessen: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Iogurte Natural, Laranjas. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Cozinhar - 1 Stunde, Ruhen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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luanaribeiro_9's Gewichtsverlauf
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