Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Portakallı Kek, Poğaça. Abendessen: Poğaça, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Gofrik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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