Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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105,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 162,03g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Almonds, Avocados, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Mittagessen: Publix Lean Ground Beef 93/7, Brown Rice. Abendessen: Target 93/7 Ground Beef, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Egg, Grapefruit, Egg White. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Aug 15 vom Mitglied: poohle
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benglasser's Gewichtsverlauf
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