Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1525 kcal
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Fett: 91,63g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Aurora Suco de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Guacamole, Ovo Cozido. Mittagessen: Contra-filé, Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Abendessen: Guacamole, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bolo Floresta Negra, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Grego Light, Sococo Leite de Coco, Jussara Creme de Leite, Mamão Formosa. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
13 Aug 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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