Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ameixas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Betânia Yobem Morango, Ovo Mexido, Pullman Pão Artesano Original. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Morangos, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto de Parma, Carne, Risoto de Funghi. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raquelpaes's Gewichtsverlauf
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