Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 97,44g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Isabela Macarrão, Peito de Frango. Abendessen: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos, Molico Molico Triplo Zero Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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