Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges. Mittagessen: Kraft Cheese Slice, Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread, Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese. mehr...
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3527 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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