Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Melão, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Abendessen: Bananas, Latvida Queijo Quark Light, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Tangerina. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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clariana86's Gewichtsverlauf
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