Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 10,70g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Café com Açúcar, Natu's Granola Banana & Mel, Firenze Pão Integral Balance, Itambé Fit Zero. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Alface, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Banana Prata, Triunfo Cream Cracker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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simonesilva1's Gewichtsverlauf
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