Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
101,8 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Веселый Молочник Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Гороховый Суп, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макароны с Фаршем. Abendessen: Bucheron Горький Шоколад 72%, Ржаной Хлеб, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макароны с Фаршем, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. Snacks/Sonstiges: Волковская Пивоварня Медовуха, Snickers Minis, Шоро Курут Классический. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|