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Tolong ya konsistent ini dietnya
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 59,62g.
Frühstück: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Wortel Dimasak, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Masak. Snacks/Sonstiges: Alpukat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ranzznftta's Gewichtsverlauf
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