Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 108,97g.
Frühstück: 養樂多 養樂多, 雞胸肉, 普通火腿片（約11％脂肪）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 白吐司. Mittagessen: 奇美 冷凍高麗菜豬肉熟水餃. Snacks/Sonstiges: 光泉 蘋果紅茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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