Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 81,72g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: Universal Nutrition Аминокислоты, Каждый День Цветочный Мед, Очищенные Семена Подсолнечника, Natura Семена Льна Органические, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Мирель Торт "Три Шоколада", Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ярмарка Овсяная Крупа. Abendessen: Сушеное Манго, Каждый День Гречневая Крупа, Красные Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Universal Nutrition Аминокислоты, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яблоки, Джюгас Сыр Пармезан, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Лаваш Тонкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|