Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3171 kcal
|
Fett: 147,56g | Eiw: 141,36g | Kohlh: 333,00g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Груша, Ehrmann Сливки для Кофе 10%. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Звёздочки, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Авокадо, Нектарины. Abendessen: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Баклажаны тушеные, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|