Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4151 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 221,69g | Kohlh: 625,28g.
Frühstück: Kellogg's Frosties (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Carrefour Lait Demi Écrémé, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Monoprix Beurre de Cacahuète, Kellogg's Frosties (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche (30g). Abendessen: Auchan Cerneaux de Noix , Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Picard Carpaccio de Boeuf, Ayam Sauce Piment Sriracha. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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