Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 66,03g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Кофе с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Самокат Салат с Тунцом и Яйцом, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mission Deli Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@КатяКатерина@'s Gewichtsverlauf
|